スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

なすの甘辛味噌炒め

今日はとっても暑かったですねー
とあるパン教室に申し込んでいて、とーっても楽しみにしていて、
今日だと思っていたら明日でした…
なのでその様子は後日。

味噌、好きです。
甘辛味噌や辛味噌は特に好きで、
きゅうりに豆板醤をちょぴっと混ぜた味噌つけて食べるのなんて最高です

てなことでコチラ。

*なすの甘辛味噌炒め*
茄子の甘辛味噌

■材料(2人分)
 なす  2本
 ごま油  大さじ1
 +合わせ調味料+
  赤味噌  大さじ1
  みりん  小さじ2
  しょうゆ  小さじ1
 白ごま  大さじ1

■下準備
 ・合わせ調味料の材料をあわせておく

■作り方
 1.なすを厚さ1cmの輪切りにし、水につけておく。
 2.フライパンにごま油を入れ、中火で熱し、香りがしたらなすを炒めて、
   全体に火が通ってなすがしんなりしたら合わせ調味料をくわえ、
   白ごまを全体に混ぜる。

◎なすに火が通らないうちに合わせ調味料を入れると焦げやすくなります
◎合わせ調味料を甜麺醤大さじ1+酒小さじ2でもOK


*********************************

ダイエット中だというのに大罪を犯しました…
ちょーーーー久しぶりにAfternoon Teaへ入ってしまいました…
お茶だけで済むわけがなく…うへへ
Afternoon Tea
左からアナナスバナーヌのココナッツクリームショートケーキ
    マンダリンオレンジチーズクリームケーキ
    アップルパイ
本当はトマトとマンゴーのカクテルパフェを食べたくて入ったのだけれど、
先週で終了だったらしく、こんなに豪華にやっちまいました(T▽T)アハハ!
いやー満足っ
たまには、ね
ただ、一つ言う事があるとすれば、自分が悪いのだけども、
この組み合わせはクドすぎて、食べきるのツラかったです(;´▽`A``
クリームをごめんなさいしました<(_ _)>スミマセン。。

そして罪悪感を感じて夕方フィットネスで汗を流してきましたとさ

レシピブログに参加しています!
ダイエットがんばれよーって思ったらぽちっと応援よろしくおねがいします

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

いっこ

Author:いっこ
数あるブログの中からご訪問ありがとうございます!
気軽にコメント頂けるとうれしいです☆

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
ご訪問ありがとうございます♪
検索フォーム
ランキングに参加しています☆
ぽちっと応援クリックお願いいたします<(_ _)>
こちらもご覧ください♪
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。